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准妈妈的正能量

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怀孕2个月 向宝宝表达我们的爱

发现自己怀孕后,我和jack共同分享这份喜悦,我们两人放在优美的音乐,
Jack摸着我的肚子告诉宝贝:"谢谢你来了。"

Jack告诉我:不要喝自来水,要喝通过滤水器过滤后的碱性离子水。
此外,还要摄取天然盐。

怀孕3个月 每晚睡觉前给宝贝读一个故事或唱一首歌

我们每天晚上都会给我们的宝贝唱一首歌,或者告诉他今天我和Jack做了什么,又或者是给她讲一个故事。大概在20-30分钟左右。每天晚上都会坚持。

Jack告诉我:要注意饮食均衡,这样就不会引起孕吐。造成孕吐的最大的原因就是存留在孕妇肠壁上的宿便,因此要把宿便排干净。 要适当摄取肉类、蛋类和牛奶。

怀孕4个月 我一直保持我心情的舒畅,做一些运动

这时尚处在不稳定的时期,要避免剧烈的运动。但我经常会做一些放松训练。放松训练可以让我在身心放松的状态下将脑波切换到右脑。左脑通过语言交流发挥作用,而右脑是图像脑,可以通过心灵沟通发挥作用。进行放松训练,也就可以打开通向宝宝的沟通通道(右脑通道)。

Jack告诉我:不要吃生冷的食物,想吃什么都可以,每一顿不要吃的那么饱,要多吃水果。

怀孕5个月 我开始写日记了 每天都会想象TA究竟长什么样子

我开始写日记了 ,还会听一些优美的音乐、经常读一些小说。 每次感受到胎动时,我就轻拍肚子和宝贝对话,也会进行想像训练,想像腹中的宝宝的样子。这样,就能够和他对话了。 我会问他:"你的眼睛长那么大时像谁呢?"我每天都要去散步,会把看到的风景告诉腹中的宝宝。

Jack告诉我:让我保持下去,可以试着多吃一些鱼类、坚果类,这里面的DHA成分会比较多。

怀孕6个月 我开始期待TA的回应,就算遇到了烦恼,也会第一个告诉TA

每天早上醒来,我会轻拍肚子,问问腹中的宝宝:"你醒了吗?醒了的话,就踢一踢妈妈。"有些宝宝会作出反应,之后我们就开始对话。

Jack也经常会和宝宝说话,说话时,他的声音会稍微大一些,速度慢一点,并要饱含深情。我想宝宝会厌恶我们吵架和电视的声音,它们会影响胎儿的大脑功能。我们愉快,充满爱的声音对TA的视丘发育大有好处。

Jack告诉我视丘是大脑神经汇集的地方,从这一时期开始,宝宝已经学会选择信息了。当接收到愉快的信息时,视丘就会打开,若收到不愉快的信息时,视丘则会关闭。如果经常向胎儿传递不愉快的信息,胎儿就会产生自闭倾向,无法听懂语言,出生后容易成为一个不愿接收信息、记忆力差的孩子。

怀孕7个月 TA似乎有了明显的喜好。因为TA的喜好,我的喜好也变了

TA的喜好已经很明显了。TA似乎喜欢草莓,每当我看到草莓时,TA就会用行动告诉我TA想吃。然后我就轻拍肚子问:"想吃草莓吗?"宝宝真的会回应我呢。我吃下草莓后仍然会轻拍肚子问:"好吃么?"TA又会踢我的肚子仿佛在说"好吃"。

最让我觉得惊奇的是,那天我拜托肚子里的TA:"爸爸回来时,要告诉妈妈哟。"于是,当爸爸回来时,TA真的回应我了。

Jack告诉我:宝宝不会受腹部这道墙的阻碍,能够发挥右脑信息通道的功能。 这段时期,我们与其向宝宝灌输知识,不如多对宝宝说一些充满爱的话,打开宝宝的心扉,激发其右脑能力,同时要积极进行想像训练,使宝宝的脑波和妈妈的产生共鸣。 妈妈和胎儿的一体感能激发胎儿惊人的能力。

怀孕8个月  我在想象,也让TA跟我一起想象

我会将图画书上的花、鸟和水果等图像通过想象传递给TA,同时告诉TA这些东西的名称。 我一页一页慢慢地用想象传递给TA。还将"A、B、C"或圆点卡片上的"1、2、3"通过想像传递给宝宝。

我给宝宝取了一个小名,每次对话时我就呼唤他的名字。TA回应我的话,我就发自内心地称赞他。

Jack告诉我:要经常读同一个故事给他听,那么他出生后就能回忆起这个故事。 Jack经常陪我到处走走,累了就会找个地方坐下来休息一下。我还是像怀孕之前那样吃东西,不太会怎么注意,但是不太爱吃辣的了,不知道是不是宝宝不爱吃。

怀孕9个月 TA对声音越来越敏感,每次回应我,我就会不厌其烦的对TA诉说

当听到汽笛或飞机的声音时,宝宝总会用力的翻滚,我就告诉TA那是什么声音。我开始告诉宝宝,妈妈希望TA出生时体重是多少,希望TA在几月几日出生,希望TA靠自己的力气出生,出生后每天都要大口大口地吃奶,要高高兴兴的,晚上不要哭闹,要乖乖地睡觉等等。

Jack告诉我:TA调皮的时候你要换个口气对TA说话,TA真的会听得懂呢!

 怀孕10个月 我们终于要见面了,我爱你

终于到最后一个月了。 我们一起复习以前教过TA的字母、圆点卡片和故事书。又重复一遍我拜托TA的事,TA应该不会忘记了。

我告诉宝宝,大家都在期待着TA的到来,TA将要出生的地方是个非常美好的地方,大家已经为他准备好了房间、衣服和玩具,告诉TA不需要为降临到这个世界上而感到丝毫的不安或担心。

妈妈絮语

  • 孕期中宝贝最早接触的声音应该是我的心跳,她好像能感觉到我的喜怒哀乐,伴随着胎动告诉我,她陪着我。

  • 我一直保持积极饱满的情绪,使宝宝的活动可以缓和而有规律,器官组织也能进行着良好分化、形成及生长发育,尤其是脑组织发育,这将开启更多她的天赋潜能。

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